喝黑茶有什么好处?黑茶的功效详解! - 黑茶的

2019-12-30 20:36栏目:黑茶资讯
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  喝黑茶有什么好处?黑茶的功效详解! - 黑茶的功效与作用_湖南黑茶金花的功效与作用及禁忌

  黑茶属于我国六大名茶类之一,其种类丰富,每年产量巨大,是中国茶中重要的一大种类,属于后发酵茶,内含有的营养物质丰富,所以适宜的饮用黑茶有很多的好处,具体如下!

喝黑茶有什么好处?黑茶的功效详解!

 

  喝黑茶的好处

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  1、助消化(适合肥胖人群)

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  黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质,能够加快肠蠕动,促进脂肪分解。

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  2、补充微量元素(适合营养不良人群)

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  历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等,就靠黑茶来补充维生素,喝黑茶能够补充膳食营养,黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。

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  3、降血压血脂(适合三高人群)

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  长期喝黑茶能够清除血管内的杂质,促进血管畅通,黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。

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  4、降血糖(糖尿病患者)

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  黑茶中含有丰富的茶多糖复合物,由于黑茶属于后发酵茶,其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性,所以能够降低血糖。

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  5、抗癌防癌(长期饮用降低癌症发病率)

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  研究表明,黑茶是一种富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护,防癌经常食用可达到抗肿瘤作用。因此,黑茶能够抑制癌细胞。

  

喝黑茶有什么好处?黑茶的功效详解!

 

  6、消炎杀菌(适合饮烟酒人群)

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  黑茶中含有茶黄素和茶红素,茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。

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  7、抗氧化(适合女人饮用,保护皮肤)

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  茶类具有抗氧化作用是众所周知的,黑茶属于后发酵茶,所以它的抗氧化作用更加明显,能够清除自由基。

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  8、提高免疫力(适合体质不佳人群)

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  黑茶富含维生素等微量元素,能够补充身体必须营养,增强体质,提高免疫力。

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  9、保护肝脏(应酬饮酒人群)

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  黑茶能够清除血管内的杂质,增强血液流速,肝脏是人体唯一的解毒器官,所

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  以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。

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  10、保护肾脏(熬夜加班人群)

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  黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用,黑茶还能帮助尼古丁排出体外。

  

喝黑茶有什么好处?黑茶的功效详解!

 

  黑茶怎么喝

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  1、取茶

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  黑茶形态相对来说比较多,紧压茶在取茶的时候要用刀子沿着茶饼的纹路,将茶叶撬下来;散茶因为是零散的直接取出适量就可以了;砖茶因此经过压制,比较紧,用铁锹、铁锤等工具取茶。

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  2、投茶

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  冲泡黑茶的茶具一般我们选用的是如意杯,用如意杯来冲泡喝茶的效果比较好,可以更好更快的泡出黑茶。将大约15克的茶叶投入如意杯中。

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  3、冲泡

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  黑茶由于采用的是粗老叶制作而成,在冲泡时为了能够更好的溶解,冲泡的水温要控制要100摄氏度以上,冲泡的茶水比例控制在1:40左右。

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  4、分茶品饮

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  茶水冲泡好后,直接按下如意杯的杯口按钮,这样很容易的就让茶叶与茶汤分离开来,然后将茶汤倒入杯中即可进行品饮。

  

喝黑茶有什么好处?黑茶的功效详解!

 

  综上所述,黑茶是一种特别好的茶叶,因为发酵的程度比较高,黑茶非常的温和,所以事实上黑茶适合很多的人来喝,且只要大家的饮用方式正确的话,喝黑茶是具有很多好处的!

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