黑茶对脾好吗?喝黑茶对身体有哪些好处? - 黑

2019-12-16 18:10栏目:黑茶功效与作用
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  黑茶对脾好吗?喝黑茶对身体有哪些好处? - 黑茶的功效与作用_湖南黑茶金花的功效与作用及禁忌

  众所周知,黑茶属于发酵茶,经常喝黑茶对于人体来说可以补充人体所必须的各种微量元素,且如果坚持长期喝黑茶还具备很多的养生保健功效,那黑茶对脾好吗?具体如下!

黑茶对脾好吗?喝黑茶对身体有哪些好处?

 

  黑茶对脾好

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  黑茶内含有人体所需要的微量元素,能够抗氧化,而且黑茶能够软化血管,同时帮助排脂,这种情况的话能够,降低胃肠的油纸,帮助分解,是能够帮助人体消化,可以改善胃肠脾胃功能。

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  但是,黑茶的话脾虚的人是可以少量吃,吃太多的话也有可能会损伤脾胃的,平常尽量不要喝太浓的茶,脾虚的人有可能会出现大便溏,有可能还会出现,容易疲惫乏力,不思饮食,通常这个可以吃点归脾丸,平常还可以多点用大枣春砂仁,白术,白扁豆煲汤喝,配合艾灸下脾俞。

  

黑茶对脾好吗?喝黑茶对身体有哪些好处?

 

  黑茶的其他好处

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  1、降血糖

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  黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分,茶多糖复合物是一类成分复杂,而且化学性质不稳定的混合物,其成分活性比其他茶类要强,这是因为,发酵茶中糖苷酶,蛋白酶和水解酶的作用,形成相对长度较短的糖链和肽链,段肽链更易被吸收,而且生物活性更强,所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。

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  2、降血压

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  黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此外,黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张使血压下降。

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  3、减肥

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  黑茶中含有丰富的维生素B1,维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用,可以促进脂肪燃烧;黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃,促进体内代谢废物及时排出。

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  4、美容

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  黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂,具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用,从而缓解皮肤老化和皱纹的出现,经常饮用黑茶具有不错的美容效果。

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  5、抗衰老

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  黑茶中含有的丰富矿物质如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物,维生素E,具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。

  

黑茶对脾好吗?喝黑茶对身体有哪些好处?

 

  6、助消化

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  黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。

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  7、消炎杀菌

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  黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

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  8、利尿解毒

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  黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

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  9、提神醒脑

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  黑茶中含有的茶氨酸能够调节大脑兴奋、镇静,一天喝2~3杯黑茶,相当于吃了咖啡因的拮抗剂,能有效抑制因为咖啡因引起的兴奋,并且给人舒畅、松弛的感觉。

  

黑茶对脾好吗?喝黑茶对身体有哪些好处?

 

  综上所得,正常情况下,脾胃不好的人是可以喝黑茶的,因为黑茶温和,不会对身体造成其他的影响,但是对于脾胃不好的人来说是不能承受浓茶的,所以建议不要喝太浓,且不要喝太多!

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