黑茶的减肥功效与作用,喝黑茶的好处 - 黑茶的

2019-12-16 18:10栏目:安化黑茶
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  黑茶的减肥功效与作用,喝黑茶的好处 - 黑茶的功效与作用_湖南黑茶金花的功效与作用及禁忌

  黑茶富含膳食纤维,具有调理肠胃的功能,清肠胃;且有益生菌参与,能改善肠道微生物环境,助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统,由此可以,适宜喝黑茶是可以帮助减肥的,具体如下!

黑茶的减肥功效与作用,喝黑茶的好处

 

  黑茶的减肥功效

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  黑茶有一定的减肥作用。安化黑茶中含有咖啡碱、磷脂等物质,有利于人体消化,能有效调节脂肪代谢,可以解油腻、消食,从而起到减肥降脂的作用。

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  黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃的作用。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。日本学者通过科学检验已证明,安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

  

黑茶的减肥功效与作用,喝黑茶的好处

 

  喝黑茶的好处

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  1、助消化

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  黑茶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能,并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。

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  2、去脂减肥

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  黑茶目前在东南亚和韩国很受欢迎,被誉为“美貌和健康的妙药”。有很强的分解脂肪的功能,长期饮用不仅能降低胆固醇,而且能使人减肥健美。

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  3、清凉解渴

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  饮茶的解渴作用与茶的多种成分有关,茶汤补给水分以维持肌体的正常代谢,且其中含有清凉、解热、生津等有效成分。

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  4、清热降火

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  坚持每天饮黑茶,极具降火清热的功能。黑茶茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物,都有调节脂肪代谢的功能。

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  5、利尿解毒

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  黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

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  6、消炎杀菌

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  黑茶杀菌消炎的作用,里面含有的茶黄素可以有效的清除自由基和抗氧化。还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

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  7、补充营养

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  黑茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分。对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说,长期适量饮用安化黑茶,有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。

  

黑茶的减肥功效与作用,喝黑茶的好处

 

  黑茶的营养物质

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  1、茶多酚

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  溶解脂肪促进脂类物质排出,提高蛋白质多酶的活性,加速脂肪分解,,降低体内脂肪的含量。

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  2、纤维素

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  产生饱腹感,减少热量吸收;缩短食物在肠道内的停留时间,减少营养物质的吸收,降低胰脏消化酶的活性,减少糖、脂肪等物质的积蓄。

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  3、茶皂素

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  抑制脂肪酶的活性,减少肠道对食物中脂肪的吸收,促进体内激素的分泌,调节血糖含量,降低胆固醇含量,减少致胖因素。

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  4、茶氨酸

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  降低腹腔、血液和肝脏中的脂肪及胆固醇浓度 。

  

黑茶的减肥功效与作用,喝黑茶的好处

 

  综上所述,黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出;还可活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低体内脂肪的含量。因此安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”;日本人称为“美容茶”;台湾人称为“消食茶”!

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