黑茶的功效,简述喝黑茶的10大功效 - 黑茶的功效

2019-12-30 20:41栏目:安化黑茶
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  黑茶的功效,简述喝黑茶的10大功效 - 黑茶的功效与作用_湖南黑茶金花的功效与作用及禁忌

  黑茶,我国六大茶类之一,属后发酵茶,性温,暖胃,同时黑茶中的维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,黑茶有很强的解油腻、消食等功能,具体如下!

黑茶的功效,简述喝黑茶的10大功效

 

  黑茶的功效

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  1、清脂肪,减肥胖

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  安化黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出;还可活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低体内脂肪的含量。因此安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”;日本人称为“美容茶”;台湾人称为“消食茶”。

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  2、清肠胃,助消化

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  安化黑茶富含膳食纤维,具有调理肠胃的功能,清肠胃;且有益生菌参与,能改善肠道微生物环境,助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。

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  3、清血管

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  安化黑茶中富含茶黄素,能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被称为“心血管的清道夫”。

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  4、降血压

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  茶氨酸有效抑制血压升高,类黄酮物质能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,降低血压。

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  5、降血糖

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  安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用,能降低人体内的血糖含量,研究证明:给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖含量下降70%。

  

黑茶的功效,简述喝黑茶的10大功效

 

  6、降血脂

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  多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。

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  7、清毒素,护肝肾

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  安化黑茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分,参与人体内新陈代谢,对人体内脏具有特殊的净化功能,吸附体内的有毒物质(酒精、重金属、体内垃圾)排出体外,能深层排毒;又对病菌有抑制作用,保护肝肾。

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  8、暖胃

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  黑茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。

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  9、安神

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  与绿茶、红茶相比,黑茶中咖啡碱含量明显降低,茶多糖、没食子酸等含量明显增加。所以,饮黑茶不会引起失眠。且国内外研究均表明,黑茶具有明显安神效果。

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  10、抗衰老,调节脑神经

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  黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,能保护人体健康长寿。

  

黑茶的功效,简述喝黑茶的10大功效

 

  黑茶的适宜人群

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  1、想要减肥祛脂的人

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  黑茶是一种后发酵茶,内含有丰富的黄铜类物质,这类物质有很好的抗氧化、延缓细胞衰老的作用,并且还可以有效的分解脂肪,排泄出身体外的特点,因此黑茶是很适合那些想要年轻漂亮的女性饮用的。

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  2、血糖、血压高的人群

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  黑茶中的茶多糖成分,有类似于胰岛素的作用,可降低人体血糖含量,多酚类、氧化产物,可以溶解脂肪,促进血管内脂类物质的排出,从而降低血液中胆固醇的含量;并且还可以降低血压,适合有高血压的人群饮用。

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  3、便秘人群

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  黑茶中内含的“金花”,是一种对肠道有益的益生菌,这些菌类可帮助调节肠胃,对于便秘、泄泻都有很好的调节功效,因此对于肠胃不好,尤其是便秘的人群来说,饮用黑茶,可保持肠道畅通哦。

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  4、经常抽烟喝酒的人群

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  黑茶中内含的咖啡碱成分,有很好的利尿作用,可帮助排泄出一些不好的物质;并且喝淡黑茶,可解酒度;黑茶中的茶多酚,可清除饮抽烟所进入肺部、身体内的自由基,可降低烟毒对我们身体的毒害。

  

黑茶的功效,简述喝黑茶的10大功效

 

  综上所述,边疆游牧民族的饮食以牛、羊肉和奶酪为主,黑茶成为其生活必需品与之“去肥腻”、“解荤腥”的功效直接相关,当然的,除了这个功效之外,黑茶的功效还有很多!

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